ボンサン学園ＢＢＣ ボールラインを意識しろ

今回は、実際には目に入らない仮想ラインについて考えます。



守りの位置取りがよく理解できない初心者にとって、今回のボールラインを意識させることはとても



大切な基本内容だと思います。



ジュニアのゾーン禁止にともない、マンツーマンでの守り方を早く体得してもらいたいです。

ボンサン学園ＢＢＣ 学校部活動の危機

ボンサン学園BBC 越えろ３つの壁

ボンサン学園バスケットボール部予告篇

長い間更新をしていませんでしたが、ユーチューブチャンネルを持ちましたので、動画を中心に公

開をしていきたいと思っています。

今更聞けないバスケットボールの基本的な内容をやさしく解説しようと思います。

これからもよろしくお願いします。

ボンサン学園ＢＢＣチャンネル

ユーチューブのチャンネル開設準備中です。

トライアングルパス・弧を描いて走る



トライアングルパスは、初心者にとって難しいといわれます。

その原因は、次に移動する場所へ直線的に動くからです。

極端な場合は、動く方向とパスする方向が、まるで逆になることが起こるからです。

初心者指導の場合のアドバイスとして、中心に向かって走る。つまり弧を描いて走り、次の場所に移動するということです。

この指示によって、パスをする人と受ける人が対面するような位置関係になるので、スムーズにパスすることができます。

ただ注意をすることは、ボールに与える力を弱くしないと、かなり強いパスになってしまいます。

キャッチミスを誘発するので、柔らかい、スナップのきいたパスを出せるよう、アドバイスしましょう。

慣れてきたら、連続して５０回、１００回、２００回というようにノルマを与えて、練習のレベルを上げていくとよいでしょう。



トライアングルパス

狭い場所で練習するなら、トライアングルパスは、とても良い練習ですし、そのバリエーションも豊富です。

コートが半面でも、グラウンドでの練習でも可能ですね。

・動きながらのパス(チェストパスやバウンスパス)。

・パスアンドランを強調したもの

・ボールミートを強調したもの

・ワンハンドのプッシュパスを組み入れたもの

など、いろいろあります。

これらの動きを伴ったパス練習は、チームの協調性を養うこともできますし、パスミスやキャッチミスをしない連続性を要求すれば、根気強さと正確さがチームの中に育ちます。